- 2022-01-10
2022年01月09日日曜ねこ教室
ダルマ気功 八卦掌の身体調整法で元気を得る ❶会陰もしくは肛門を引き上げる、❷丹田を感じる、❸肋骨を拡げる、❹肩を落とす この体形での呼吸を意識すると静謐（せいひつ）な空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。 心の安寧を得る 心の平静を保つ […]
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呼吸法
- 2022-01-09
2022年01月08日放鬆教室
ダルマ気功 八卦掌の身体調整法で元気を得る ❶会陰もしくは肛門を引き上げる、❷丹田を感じる、❸肋骨を拡げる、❹肩を落とす この体形での呼吸を意識すると静謐（せいひつ）な空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。大概の体の不調に効果あり。 心の […]
- 2022-01-05
2022年01月04日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 身体調整法で元気を得る スイッチを入れる 会陰もしくは肛門を引き上げる、丹田を感じる、肋骨を拡げる、肩を落とす この体形での呼吸を意識すると静謐（せいひつ）な空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。 初詣しなくてもい […]
- 2021-12-29
2021年12月28日火曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除、仙鶴功 身体調整法で元気を得る 「神聖なる肛門」 会陰もしくは肛門を引き上げる、丹田を感じる、肋骨を拡げる、肩を落とす この体形での呼吸を意識すると静謐（せいひつ）な空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。 超振動で邪気を […]
- 2021-12-22
2021年12月21日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 ダルマ功 仙鶴功から八卦掌の運足まで 会陰もしくは肛門を引き上げる、丹田を感じる、肋骨を拡げる、肩を落とす この体形での呼吸を意識すると凛とした空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。 八卦掌 心の平静を保つ。二泉映月 […]
- 2021-12-15
2021年12月14日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 気のスイッチを入れる 子供の頃の感覚を思い出して仙鶴功をする。 子供時代の感覚が出た途端に、気のスイッチが入り気が動き出す。 治そうとすれば永久に治そうとするような身体が出来上がる。 呼吸法 主に上から下、内から外に動作するとき […]
- 2021-11-28
2021年11月27日好意念教室
気の流れ診断 気を動かす 丹田の実感覚 丹田の実感覚を作る。 球体の丹田を自在に回転させて、それに身体を乗せる 余裕があれば、軸を付加してみる 心の平安で八卦掌の型を鍛錬する 〇〇視と呼吸法と静かな湖面 太極拳 全套路 呼吸法の説明の後、全套路の練習 […]
- 2021-11-24
2021年11月23日火曜ねこ教室
気の流れ診断 仙鶴功 丹田感覚をつくる 丹田を自在に回転させる 太極拳 基本の攬雀尾 気の海を意識する 呼吸法（逆腹式呼吸） 動作と呼吸 單鞭の左手の動き 左右搬攔で、気流を知る 気流を絡めてみる 套路は十字手まで 自然気功での入静状態 随意 […]
- 2021-10-27
2021年10月26日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 気の流し方と相手の身体との対話 見えない手でつかむ。 赤い糸は口伝 太極拳の基礎 ・呼吸法 逆腹式呼吸、上級逆腹式呼吸は口伝 ・三体式 足ひとつ分の間隔と後ろ足になるほうは45°でつま先を開く。前足になる脚は、まっすぐ肩幅ぐらい […]
