- 2023-12-19
2023年12月18日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 ダルマ功と呼吸と軸落としと発勁 形意拳 形意拳の呼吸とダルマ功の脱力形意拳の虚実 虚から実への身体変化形意拳の引く方の意識 八卦掌 単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪游身掌 1回転の一の型、2回転のニの型、上下の三の型.拳 […]
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tamotsu
- 2023-12-16
2023年12月15日金曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 全身脱力をする 小仙鶴功 ペンギン歩き【A】前向きに進む進む前に、手の甲を前に向け、9回掌の皺を開く。開く時は吐く 後ろから押されるように前に進む。膝は曲げない。骨盤を交互に回して進む。骨盤のすぐ下に足首足があるつもりで歩 […]
- 2023-12-02
2023年12月01日金曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 左右に振る甩手（すわいそう）ぷるぷる氣功で軸を作り、身体内部の氣をながす さらに軸を垂直に落とす感覚を得る八卦掌穿獰（はっけしょうせんねい）で肩の氣を流す 太極拳 ・太極拳の基礎 攬雀尾（らんじゃくび）氣の海・太極拳の基礎 […]
- 2023-11-28
2023年11月27日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 ぷるぷる氣功 ぷるぷる氣功で軸を作る軸を垂直に落とすぷるぷるで頭は動かず、目線が揺れないように頭と首を分離するようにぷるぷる振る。邪気が剥がれ落ち、氣流強化となる。きちんと軸が落ちていると、構えの脚を入れ替えることができる […]
- 2023-11-27
2023年11月26日日曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 ・八卦掌穿獰（せんねい） 脱力して無意識で動かせるようになると肩の氣がめぐりだす・由美かおるの甩手・ぷるぷる氣功で軸を作る 軸を垂直に落とす ぷるぷるで頭は動かず、目線が揺れないように頭と首を分離するようにぷるぷる振る・軸 […]
- 2023-11-26
2023年11月25日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 喉、食道、気管をゆるめる指、胸部どこにつながるか、感覚を追う 甩手 両腕を広げる由美かおるの甩手 立禅 太極拳 超スロー太極拳の利点 通常の1/10ぐらいの速さで得るものは多い套路は全般 ぷるぷる氣功 追加（終わってから） […]
- 2023-11-21
2023年11月20日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 八卦掌 八卦掌穿獰領走（せんねいりょうそう） 肉球から着地して領走（りょうそう）する ゆるめてからむ 腕肩の氣が流れる八卦游身掌（はっけゆうしんしょう） 一の型、二の型、三の型 形意拳 緩慢陰陽 引くがメイン形意拳鑚拳（さ […]
- 2023-11-18
2023年11月17日金曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 脱力 〇〇空間を感じるボケないポーズ八卦掌擰身（ねいしん）身体の中を感じてつなげていく 今このポイントはどの臓器につながっているかを内観する。後ろ脚で前に出る身体全部をし出す。押し出されて丁寧に着地する。残った後ろ足を垂直 […]
- 2023-11-14
2023年11月13日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 ぷるぷる氣功 ぷるぷる氣功で軸を垂直に落とす。軸の周りの氣がめぐる。邪気が落ちる 脱力で崩す 折れない腕をすることで肩から腕に氣が流れる腰を折る 筋力で支えない立ち方 西洋式の「空気椅子」ではない。当然「電気椅子」でもな […]
