- 2022-12-06
2022年12月05日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と結界処理 肩甲骨をゆるめて、上半身の気流を強くする 骨盤をゆるめる 形意拳の無足となる。下半身の気流を強める 八卦掌 穿獰（せんねい）:気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。 擺歩（はいほ）:丹田から脚を放り上げるように歩 […]
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形意拳
- 2022-11-27
2022年11月26日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除 折れない腕を作って上半身の気流を整える 骨盤をゆるめて下半身の気流を整える 形意拳 跟歩（こんぽ） 丁寧に両足運足する 鋭利なガラス破片の上を裸足で歩くイメージ 五行連環拳 太極拳 全套路 29番 退步搬攔捶（たいほはんらんすい）と […]
- 2022-11-13
2022年11月12日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除 肩甲骨をゆるめる 折れない腕をつくる 骨盤をゆるめる 形意拳 水性の鑚拳（さんけん）で腎臓、膀胱系や大腸や骨を強くする 太極拳 套路は全般 單鞭の立ち方と使い方 太極拳の基本 ゆるめる
- 2022-11-08
2022年11月07日月曜ねこ教室
蟲駆除とダルマ功 穿獰（せんねい）で、気をねりあげる。 無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。 上半身の気流が動き出す。 擰身（ねいしん） 体を捻り脚をあげる 足の裏、鼠蹊部、頭部、〇〇視 体幹を鍛える 両手で、ヨギボーを抱いている 八卦 […]
- 2022-10-18
2022年10月17日月曜ねこ教室
游身掌八の型の振動 身体を左右に振動させる 大概の蟲は落ちていく 武術では相手に波動を与える。 身体意識 身体意識と実身体を逆腹式呼吸で併せる 形意拳 水性の鑚拳（さんけん） 木性の崩拳（ぽんけん、ほうけん） 火性の炮拳（ぱおちぇん、ぼうけん）
- 2022-10-09
2022年10月08日好意念教室
ダルマ気功と蟲駆除 站樁（たんとう） 身体意識を知覚する。さらに 身体意識と実身体のズレを補正する。 身体意識を書き換える 形意拳 鑚拳（さんけん） 崩拳（ぽんけん、ほうけん） 炮拳（ぱおちぇん、ほうけん）で 五行拳の水、木、火へと移行。 太極拳 套 […]
- 2022-09-11
2022年09月10日好意念教室
だるま功と蟲駆除 肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 逆腹式呼吸 肩甲骨を落とす、挙げる。 形意拳 五行形意拳の相克と相生の関係 水性の鑚拳（さんけん） 木性の崩拳（ぽんけん、ほうけん） 火性の炮拳（ぱおちぇん、ほうけん） 太極拳 全套路 意識は後ろに […]
- 2022-09-06
2022年09月05日月曜ねこ教室
形意拳 跟歩（こんぽ） 精神を強くする法 形意拳五行水性の拳 腎臓補強。膀胱系、耳、骨、髪、体液の増強 水性に剋される火性の件の補強 心臓、小腸、下、血液、体毛、発汗系の増強 ねこ式奥義 力強く強そうには見えないことが大事。ゆるゆるふわふわが、本当の […]
- 2022-08-28
2022年08月27日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除 逆腹式呼吸 吐くから始める。肺の中の空気を全て出すこと。下腹が膨れる 吸うは体に任せる。 肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 3分間立禅 五行形意拳 水性の鑚拳（さんけん） 木性の崩拳（ぽんけん、ほうけん） 太極拳 套路は全般 呼吸及 […]
