- 2022-08-16
2022年08月15日月曜ねこ教室
五郎棍(ごろうこん)の基礎型 長い武器の使い方 形意剣(けいいつるぎ)の基本型 もろ刃のヤイバの使い方 どちら側で切っているかの意識 身体の〇〇空間 開く、閉じるの身体 形意拳の五行 劈拳(へきけん) 鑚拳(さんけん) 崩拳(ぽんけん、 […]
五郎棍(ごろうこん)の基礎型 長い武器の使い方 形意剣(けいいつるぎ)の基本型 もろ刃のヤイバの使い方 どちら側で切っているかの意識 身体の〇〇空間 開く、閉じるの身体 形意拳の五行 劈拳(へきけん) 鑚拳(さんけん) 崩拳(ぽんけん、 […]
ダルマ気功と蟲駆除 甩手(すわいそう) 甩手に吩(フン)哈(ハ)を取り入れた武術技 気流を感じて受け流し 形意拳 腎臓系を強くする五行形意拳の鑚拳(さんけん) 型と用法 精神を強くする、形意拳の跟歩(こんぽ) 太極拳 全套路 86番/單擺腳と94番/ […]
ダルマ功と蟲駆除 甩手とダルマ功で武術をする 吩(フン)と哈(ハ)でさらに威力を増す。 五行形意拳で身体を強くする。 別表 太極拳 如封似閉と双按の違い 雲手も同じ手法となる。 気海の重みを利用する技 套路は14番十字手まで 上步打擠(じょうほだせい […]
推手 単推手 武術、2人でする太極拳の基本 四正推手 型を身体で覚える。気の交流がおこる 八卦掌 基本の歩法 掌の○○空間感覚をつくる 形意拳 劈拳(ピーチェン) 五行形意拳の金性の拳 肺や皮膚を強くする 鑚拳(サンチェン) 五行形意拳の水性の拳 腎 […]
ダルマ功と蟲駆除 ダルマ功の武術としての使い方と、武術用鍛錬 吩(フン)と哈(ハ)の呼吸法 形意拳 劈拳 ダルマ功と吩哈の呼吸法を合体させ、さらに跟歩(コンポ)を組み合わせる 穿獰(せんねい)での気の練功 無意識で腕を動かせるようなれば、気感がさらに […]
ダルマ気功と蟲駆除 穿獰(せんねい)での気の練功 無意識で腕を動かせるようなれば、気感がさらに増す。 上半身の気流を良くする。 穿獰の使い方。無意識の状態で腕を使う 腰をおる 鼠蹊部感覚をえる。 軸を保つ。蟲パンツがつかないようになる。 軸を保って腰 […]
気の流れ診断 仙鶴功 武器を使って丹田を回す練習 形意拳 五行形意拳劈拳 初めは斧から次第に進化する 太極拳 套路全般 彎弓射虎の無限大♾の軌跡
気の流れ診断と蟲駆除 丹田の感覚 運足と○○空間 八卦掌 単換掌、双換掌、上下換掌、游身掌一の型、二の型 八卦掌で、軸とバランス、落ち着いた心を作る 形意拳 震脚で強い心を作る 五行金性の劈拳の基礎
気の流れ診断と蟲駆除 ダルマ功おさらい 舌の位置など 仙鶴功(チンピラ歩き) 丹田から身体を稼働させる。 剣を受けずに流す身体をつくる。 首と胴体を分離する。 形意拳 五行金性の劈拳(ピーチェン) 太極拳 套路は2回目の扇通臂(シャントンペイ)まで […]