游身掌│ねこ式太極拳

2023年06月19月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強八卦掌穿獰（せんねい）の基礎腕を全身で旋回させる。穿獰（せんねい）　壁を伝たってあげる　脇をつく　旋回擰身（ねいしん）　脳を活性化させる。八卦掌 5-1.単換掌（基本の型）転身は（ハ）の字に足を置き、内側だった手 […]

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強八卦掌八卦掌腕の基本動作後ろ回し、前回し、前後同時に回す八卦掌のひねり穿獰（せんねい）八卦掌単換掌（たんかんしょう）八卦掌双換掌（そうかんしょう）八卦掌上下換掌（じょうげかんしょう）八卦掌防御の […]

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助肩甲骨をゆるめる八卦掌八卦掌の穿獰（せんねい）気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。八卦掌の領走（りょうそう）擺歩（はいほ）と扣歩（こうほ:掴んで轉身）で領走（りょうそう）を作る（足親指の爪の間を感じ […]

蟲駆除とダルマ功穿獰（せんねい）穿獰で、気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。上半身の気流が動き出す。擰身（ねいしん）体を捻り脚をあげる足の裏、鼠蹊部、頭部、周辺視体幹を鍛える領走領走（りょうそう）運 […]

ダルマ功と蟲駆除穿獰（せんねい）で、気をねりあげる無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。上半身の気流が動き出す。八卦掌、游身掌游身掌一の型で穿獰領走（せんねいりょうそう）を学ぶ単換掌で軸と骨のバランスの感覚を養う。加齢に伴い […]

だるま気功と蟲駆除八卦掌腕の鍛錬で、気の玉と丹田を実感する八卦掌で心の平静を得る単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪まで游身掌一の型で、○○空間の感覚を得る一の型、二の型、三の型、四の型と八の型の前半で運足を学ぶ

気の流れ診断と蟲駆除甩手（スワイソウ）丹田の意識を強める丹田から起こる仙鶴功動作剣から逃れる動きで丹田の感覚を得る八卦掌の腕の回し方前回り、後ろ回りを体感する。形意五郎棍の基礎（奥義）棍の邪魔をしない動き　　対人の場合、相手を気で包 […]

気の流れ診断　邪気の除去八卦掌の上半身腕の回しを身体で覚える。その使い方例　再展両儀（さいてんりょうぎ）の型まで持っていく。下半身の運足　足の動きを身体で覚える。游身掌の一から四の型までと、七の型八卦掌の大鵬展翅と猿猴献桃、白蛇吐信 […]

気の流れ診断と蟲駆除ダルマ気功の武術応用正中線ラインで脱力落下ダルマ功を半年以上続けていると、自然と落下威力がつくので、相手を傷つけないようにしてください。游身掌の運足・後ろ足を一歩下げる動作を身体で覚える。・八卦掌の扣歩（掴んで轉身）内 […]