TAG

太極拳

  • 2023-05-28

2023年05月27日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 大周天への入り口 口伝 力の方向を感じる 氣流の方向を知る 太極拳 套路は全般 合太極の動きと使い方

  • 2023-05-23

2023年05月22日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 肩甲骨をグニっとして氣流補助 力の方向を感知してみる 氣流を感知してみる 力の方向、氣流を使い崩しを行う 太極拳 攬雀尾 基本の立ち方、型確認、呼吸法や氣流を感じる等、それぞれのレベルにあった練習をすること。 套路は14番 […]

  • 2023-05-20

2023年05月19日金曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 肩甲骨をグニュッとして型の氣を補強する 力の方向を習得する 氣の流れを習得する 太極拳 套路は14番十字手まで リラックス攬雀尾で、つらいところを作り氣の増幅機関を作る 採:手のひらで絹布を感じる 氣の海に沈んだ腕に染み込 […]

  • 2023-05-16

2023年05月15日月曜ねこ教室

単推手 推手の基礎 ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 八卦掌の穿獰(せんねい)の基礎で肩の氣を流す。 力の方向を習得する 氣の流れを習得する 八卦掌の擰身(ねいしん) 形意拳 鑚拳(さんけん)で腎臓系増強 形意拳炮拳(ぱおちぇん、ほうけん)で心臓系、小腸系 […]

  • 2023-05-15

2023年05月14日日曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流増強 甩手(すわいそう) 小仙鶴功(ペンギン歩き) 力の方向を感知する 氣流を感知する 八卦掌の穿獰(せんねい)で腕の氣を補強する。掌は天に向かって開き掌の物を落とさないように回す。 太極拳 套路は14番十字手まで 攬雀尾の基本 […]

  • 2023-05-06

2023年05月05日金曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 甩手 肩を緩めて氣を流す 小仙鶴功(ペンギン歩き)で下半身に氣を流す。 力の方向を感じる 氣の流れを感じる 太極拳 套路は14番十字手まで 注1」●●視と舌の先はクセにする

  • 2023-04-26

2023年04月25日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 甩手(すわいそう)で全身に氣を流す。鏡を見て甩手をするとよくわかる 小仙鶴功で下半身の氣流を補強する。膝は曲げない。膻中より下部の氣が流れやすくなる。 肩甲骨を回して肩をグニュッと動かすと、さらに肩周り上半身、頭部の氣流補 […]

  • 2023-04-24

2023年04月23日日曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 甩手(すわいそう)で全身に氣を流す。鏡を見て甩手をするとよくわかる 小仙鶴功で下半身の氣流を補強する。膝は曲げない。膻中より下部の氣が流れやすくなる。 肩甲骨を回して肩をグニュッと動かすと、さらに肩周り上半身、頭部の氣流補 […]

  • 2023-04-23

2023年04月22日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 甩手(すわいそう)で全身に氣を流す。 小仙鶴功で下半身の氣流を補強する。膝は曲げない。 肩を回して肩甲骨、肩をグニュッと動かすと、さらに肩周り上半身、頭部の氣流補強となる。 形意五行連環拳   太極拳 套路は全般 […]

>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG