八卦掌│ねこ式太極拳

2023年05月01日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強甩手肩をグニュッ八卦掌八卦掌の穿獰（せんねい）:気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。力の方向を感じる氣の流れを感じる擰身（ねいしん）

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強氣流補強のポイントの見つけ方八卦掌の穿獰（せんねい）気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。筋を連携して、全身につなげる。氣流補強も同じ仕組み八卦掌八卦掌の領走（りょうそう）擺歩（はいほ）と扣歩（こう […]

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助肩甲骨をゆるめる八卦掌八卦掌の穿獰（せんねい）気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。八卦掌の領走（りょうそう）擺歩（はいほ）と扣歩（こうほ:掴んで轉身）で領走（りょうそう）を作る（足親指の爪の間を感じ […]

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助肩甲骨をゆるめる八卦掌穿獰（せんねい）:気をねりあげる。無意識で腕を回し動かせるようにする。力を抜く。基本の腕回し→逆回し擺歩領走（はいほりょうそう）足の親指の爪の間を感じて歩く。脛骨でたつ、歩く。吩、哈の奥義 […]

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助肩甲骨をゆるめ螺旋回転させる八卦掌穿獰（せんねい）で気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。太極拳穿獰（せんねい）腕回しは雙風貫耳（そうふうかんじ）で両耳を撃つ逆回しは雙風貫耳の対処法として使用大阪 […]

ダルマ功と蟲駆除氣流補助と氣の経路感覚肩甲骨をゆるめる八卦掌穿獰（せんねい）で気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。擰身（ねいしん）軸になる脚と虚脚を作り身体を虚歩の方へ捻る。腕は子供を抱えるように構える。集中力と身体感覚 […]

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助八卦掌穿獰（せんねい）で気をねりあげる。無意識で腕を回し動かせるようにする。力を抜く。基本の腕回し→逆回し雙風貫耳（そうふうかんじ）ができるようになる相手の首元、こめかみ、鼓膜を撃つ上達すれば返し技あり太極拳 […]

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助肩甲骨をゆるめる ○○の螺旋のように初めは微細な動きから肩周りの氣の流れが良くなる折れない腕を組み合わせると、武術にも使える八卦掌穿獰（せんねい）で気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。骨盤と仙骨を分 […]

ダルマ功と蟲駆除湧泉と労宮に孔をあけ、気の出し入れを手伝う八卦掌の上下換掌で丹田から湧泉、労宮までの道筋を作り氣を出したり戻したりする。右労宮、湧泉は氣の出口左労宮、湧泉は氣の入口八卦掌穿獰（せんねい）:気をねりあげる。無意識で腕を動か […]