- 2024-05-12
2024年05月11日好意念教室
ダルマ功 無意識の甩手 鍛錬方法 太ももを撃つ 身体を撃つ單鞭、摟膝拗步に使用 無意識でする穿獰（せんねい） 八卦游身掌 ーの型 内側になる脚は45°角，外脚は真っ直ぐに出す転身は外の脚を「ハの字」になる様に出す外になる腕は、穿獰、内の腕は外にある […]
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八卦掌
- 2024-04-29
2024年04月28日日曜ねこ教室
ウナで立ってダルマ功 八卦游身掌 基礎の穿獰（せんねい） 八卦游身掌の穿獰 八卦掌領走（りょうそう） 内側の脚は45°角 外側の脚は真っ直ぐ出す 基本は八歩で一周する 八卦游身掌の一の型でする穿獰領走（せんねいりょうそう） 穿獰しながら領走 腕回し […]
- 2024-04-28
2024年04月27日好意念教室
ウナで立つ ダルマ功 八卦掌 八卦游身掌の穿獰（せんねい） 肩の氣をまわす 八卦游身掌の穿獰領走（せんねいりょうそう） 穿獰しながら領走 円の内側の脚は中心に45°角に出し、外側は真っ直ぐ出す基本套路では八歩で一周する 八卦掌 双換掌の使い方 突きか […]
- 2024-04-23
2024年04月22日月曜ねこ教室
八卦掌 穿獰（せんねい） 八卦游身掌（はっけゆうしんしょう）一の型 穿獰（せんねい）と歩法、転身 八卦掌 単換掌 太極拳 套路は全般 雲手 手の交差と運足 分脚 膝を鋭角に上げるそしてつま先で突く 蹬脚 タオルを引っ掛けるようにあげる 脚をかける 次 […]
- 2023-12-19
2023年12月18日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 ダルマ功と呼吸と軸落としと発勁 形意拳 形意拳の呼吸とダルマ功の脱力形意拳の虚実 虚から実への身体変化形意拳の引く方の意識 八卦掌 単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪游身掌 1回転の一の型、2回転のニの型、上下の三の型.拳 […]
- 2023-11-21
2023年11月20日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 八卦掌 八卦掌穿獰領走（せんねいりょうそう） 肉球から着地して領走（りょうそう）する ゆるめてからむ 腕肩の氣が流れる八卦游身掌（はっけゆうしんしょう） 一の型、二の型、三の型 形意拳 緩慢陰陽 引くがメイン形意拳鑚拳（さ […]
- 2023-09-05
2023年09月04日月曜ねこ教室
推手 単推手で相手の固いところ、こわばってるところをみつける。 そこを推すと相手は崩れる。 単推手は相手と一点で接している。 そこから相手の体を感じる。そしてその接点からこわばっているところへ向けて勁力を押し込む。 八卦掌 八卦掌穿獰領走（せんねいり […]
- 2023-07-11
2023年07月10日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 八卦掌穿獰（せんねい）の基礎 肩甲骨をグリッとすることで氣は流れる。 擰身（ねいしん）でボケない 八卦掌穿獰のねじり返しで力の弱い人でも達人技を使える型 ◯◯空間の使い方 触るだけで相手の背骨をにぎる 相手の脊髄と脳感覚を […]
