2023年10月14日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 八卦掌穿獰 脱力と折れない腕で氣を流す 威風堂々と立つことで、軸ができ小周天、大周天習得となる 相手が動く前の氣を察知する、先の先の練習方法 形意五行連環拳 金槌で叩く動作では、ゆるめた腕で叩く感じで、技ができる。 腰を折 […]
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太極拳
2023年10月06日金曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除、氣流補強 威風堂々と立つ「ﾃﾄﾞﾜｰﾄﾞｴﾙｶﾞｰの威風堂々のサビ部分を頭の中で奏でる」 ぷるぷる氣功 八卦掌の穿獰（せんねい）で肩の氣を整える 太極拳 套路は十字手まで 三体式の立ち方 攬雀尾 さい(採)、ほう(掤)、り(捋)、せ […]
2023年09月24日日曜ねこ教室
ダルマ功、穿獰（せんねい）、ぷるぷる氣功、蟲駆除、氣流補助 下肢脛骨で立って若返り 太極拳 套路は全般 彎弓射虎の方法 如封似閉から十字手 目線は水平線 下を見ない
2023年09月23日好意念教室
ダルマ功、穿獰（せんねい）、ぷるぷる氣功、蟲駆除、氣流補助 下肢脛骨で立って若返り 形意五行連環拳 太極拳 套路は全般 如封似閉から十字手までは脛骨で立ってら目線は水平線で転身 彎弓射虎の方法
2023年09月10日日曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 穿獰（せんねい）で崩しを行う 推手 二人でする太極拳、推手 単推手で相手の硬いところをさぐる。 力を抜く。脱力で相手をいなす 太極拳 套路は全般
2023年09月09日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 逆腹式呼吸 高度な逆腹式呼吸 呼吸の型 ピストンとシリンダー 座ってする呼吸法 推手 二人でする太極拳、推手 単推手で相手の硬いところをさぐる。 太極拳 力を抜いて立つ 穿獰（せんねい） 套路は全般 形意五行連環拳
2023年09月04日月曜ねこ教室
推手 単推手で相手の固いところ、こわばってるところをみつける。 そこを推すと相手は崩れる。 単推手は相手と一点で接している。 そこから相手の体を感じる。そしてその接点からこわばっているところへ向けて勁力を押し込む。 八卦掌 八卦掌穿獰領走（せんねいり […]
2023年09月01日金曜ねこ教室
ダルマ功 穿獰（せんねい） 逆腹式呼吸の型 逆腹式呼吸の上位 坐してする上位逆腹式呼吸 太極拳 達人型とおじいさんの型の違いでする摟膝拗步、野馬分鬃、下勢 套路は全般 蟲駆除
2023年08月28日月曜ねこ教室
蟲駆除 深いダルマ功 逆腹式呼吸 レベルの高い逆腹式呼吸 坐してするレベルの高い逆腹式呼吸 形意五行連環拳 鑚拳（さんけん） 形意拳の運足で心を強くする 太極拳 套路は全般 過信は禁物 ほどほどに、いい加減に そして丁寧に
