- 2022-12-11
2022年12月10日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除と気流補強 折れない腕 八卦掌 穿獰（せんねい）:気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。 形意五行連環拳 ねこ式太極拳全套路 如封似閉から十字手への技の使い方 彎弓射虎（わんきゅしゃこ）の説明
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八卦掌
- 2022-12-06
2022年12月05日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除と結界処理 肩甲骨をゆるめて、上半身の気流を強くする 骨盤をゆるめる 形意拳の無足となる。下半身の気流を強める 八卦掌 穿獰（せんねい）:気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。 擺歩（はいほ）:丹田から脚を放り上げるように歩 […]
- 2022-11-08
2022年11月07日月曜ねこ教室
蟲駆除とダルマ功 穿獰（せんねい）で、気をねりあげる。 無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。 上半身の気流が動き出す。 擰身（ねいしん） 体を捻り脚をあげる 足の裏、鼠蹊部、頭部、〇〇視 体幹を鍛える 両手で、ヨギボーを抱いている 八卦 […]
- 2022-09-11
2022年09月10日好意念教室
だるま功と蟲駆除 肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 逆腹式呼吸 肩甲骨を落とす、挙げる。 形意拳 五行形意拳の相克と相生の関係 水性の鑚拳（さんけん） 木性の崩拳（ぽんけん、ほうけん） 火性の炮拳（ぱおちぇん、ほうけん） 太極拳 全套路 意識は後ろに […]
- 2022-08-02
2022年08月01日月曜ねこ教室
ダルマ気功と蟲駆除 肩甲骨をゆるめる 自由に可動させる 折れない腕が出来上がる 軸を作って骨盤をゆるめる 自由に可動させる 腰をゆるめるて相手に重力を伝える。 八卦掌 単換掌、双換掌 游身掌 一の型、二の型、四の型、七の型 七の型の基本と用法および発 […]
- 2022-06-21
2022年06月20月曜ねこ教室
推手 単推手 武術、2人でする太極拳の基本 四正推手 型を身体で覚える。気の交流がおこる 八卦掌 基本の歩法 掌の○○空間感覚をつくる 形意拳 劈拳（ピーチェン） 五行形意拳の金性の拳 肺や皮膚を強くする 鑚拳（サンチェン） 五行形意拳の水性の拳 腎 […]
- 2022-06-07
2022年06月06日月曜ねこ教室
蟲駆除とダルマ功 穿獰（せんねい） 穿獰で、気をねりあげる。 無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。 上半身の気流が動き出す。 擰身（ねいしん） 体を捻り脚をあげる 足の裏、鼠蹊部、頭部、〇〇視 体幹を鍛える 領走 領走（りょうそう） 運 […]
- 2022-05-17
2022年05月16日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 穿獰（せんねい）で、気をねりあげる 無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。 上半身の気流が動き出す。 八卦掌、游身掌 游身掌一の型で穿獰領走（せんねいりょうそう）を学ぶ 単換掌で軸と骨のバランスの感覚を養う。 加齢に伴い […]
- 2022-05-03
2022年05月02日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 穿獰（せんねい）での気の練功 無意識で腕を動かせるようなれば、気感がさらに増す。 上半身の気流を良くする。 肩甲骨をグニッとまわす。 穿獰領走（せんねいりょうそう）の使い方 力を抜く。無意識。 軸を作る 〇〇視からはじめる。足の裏を […]
