2021年10月23日好意念教室
気の流れ診断と蟲駆除 ダルマ功おさらい 舌の位置など 仙鶴功（チンピラ歩き） 丹田から身体を稼働させる。 剣を受けずに流す身体をつくる。 首と胴体を分離する。 形意拳 五行金性の劈拳（ピーチェン） 太極拳 套路は2回目の扇通臂（シャントンペイ）まで […]
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tamotsu
2021年10月19日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 八卦掌 上半身 腕の回しを身体で覚える。無意識で回しができるまで、繰り返すこと。 技として使えるのと、肩の気流を調整できる。 棍を使用した使い方例 脇と腕のねじりで挟む 運足 扣歩（掴んで轉身）と擺歩 ④八卦掌 単換掌、双換掌 […]
2021年10月12日火曜ねこ教室
気の流れ診断 ダルマ気功 おさらい いい加減が大切 仙鶴功 気功、太極拳での注意点 ・舌の位置 ・尾呂中正（びろちゅうせい） 尻尾をまくように立つ ・立身中正（りっしんちゅうせい） 会陰と百会を天までつなぐ 太極拳 攬雀尾（らんじゃくび）の基礎 三体 […]
2021年10月10日日曜ねこ教室
気の流れ診断 目玉の奥から外に向けて、気を流す。 ダルマ功 気功の基本姿勢と心構え 仙鶴功 骨盤から丹田の意識強化 形意拳 五行説明 太極拳 套路は十字手まで 呼吸で身体を動かす 攬雀尾の基礎おさらい 丹田主導で行う。 呼吸を付加して行う […]
2021年10月09日好意念教室
気功 丹田から指先を通じて、気流をながす。 ・目玉の後ろから外へ気を流す点 ・耳の中から外へ気を流す点 仙鶴功 ・丹田で仙鶴功を行う。 ・丹田の前回し、後ろ回し、横回し ・丹田の前回しで、見えない打突を体験。 形意拳の五行拳 ・金性の劈拳（へきけん、 […]
2021年10月05日火曜ねこ教室
気の流れ診断 邪気の除去 八卦掌の上半身 腕の回しを身体で覚える。 その使い方例 再展両儀（さいてんりょうぎ）の型まで持っていく。 下半身の運足 足の動きを身体で覚える。 游身掌の一から四の型までと、七の型 八卦掌の大鵬展翅と猿猴献桃、白蛇吐信 […]
2021年09月28日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 ダルマ功 ねこ式の舌の位置 甩手（スワイソウ） 仙鶴功 丹田から身体を制御する 太極拳 套路は十字手まで 起勢での肩甲骨稼働 呼吸重視で十字手まで 攬雀尾の基礎としての甩手と気海の意識
2021年09月26日日曜ねこ教室
気の流れ診断 ダルマ功 気の流れがよくない人が数名いたので、かなり長めに行った。 太極拳 套路は雲手まで 攬雀尾の基本の立ち方 内側に絞り、皮膚は外に絞る。 ガニマタにならないように 前足は垂直を守る。
2021年9月25日好意念教室
気の流れ診断 ダルマ功 気の流れの良くない人が数名いたので長めに行った。 さらに仙鶴功で首から肩に気流を流すように、頭部を引き揚げて、肩を前後に振るように歩行禅を行った。 太極拳 套路は全般 左右搬攔では、両手は前腕の間隔で離す。 つまり前腕ぐらいの […]
