- 2024-03-19
2024年03月18日月曜ねこ教室
ウナで立ちながらダルマ功をする。 ウナへの加重が変わらないように。ウマとかかとへの加重は常に均一にかかっているように、意識してバランスをとる。 ウナで立ちながら、八卦掌穿獰(せんねい)行う。正回り、逆回り、大きくまわす、小さくまわす 無意識で動かせる […]
ウナで立ちながらダルマ功をする。 ウナへの加重が変わらないように。ウマとかかとへの加重は常に均一にかかっているように、意識してバランスをとる。 ウナで立ちながら、八卦掌穿獰(せんねい)行う。正回り、逆回り、大きくまわす、小さくまわす 無意識で動かせる […]