2024年3月10日│ねこ式太極拳

2024-03-10

2024年03月09日好意念教室

ウナで立つことをクセにするウナで立ちながら、ダルマ功で腕の脱力を行うウナ軸を守りながら穿獰（せんねい）を行う形意拳拳炮拳（ぱおちぇん、ほうけん）で、丹田を回してガシッと肋骨を開く　心臓を強くする拳崩拳（ぽんけん、ほうけん）　丹田始動で肋骨を前後 […]

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。