- 2022-10-18
2022年10月17日月曜ねこ教室
游身掌八の型の振動 身体を左右に振動させる 大概の蟲は落ちていく 武術では相手に波動を与える。 身体意識 身体意識と実身体を逆腹式呼吸で併せる 形意拳 水性の鑚拳（さんけん） 木性の崩拳（ぽんけん、ほうけん） 火性の炮拳（ぱおちぇん、ぼうけん）
YEAR
2022年
- 2022-10-11
2022年10月10日月曜ねこ教室
ダルマ気功と蟲駆除 甩手 逆複式呼吸と身体意識 折れない腕、指 軸を守り腰をゆるめる 太極拳 呼吸法を入れた套路は60番の野馬分鬃（のまぶんそう）の手前 59 番の斜單鞭まで
- 2022-10-10
2022年10月09日日曜ねこ教室
ダルマ気功と蟲駆除 甩手 肩甲骨をゆるめて、折れない腕を作り上半身の気を流す。 骨盤をゆるめて、下半身の気を流す。 太極拳 気の海と気の蒸気を感じて太極拳をする。 呼吸法で全套路を行う。
- 2022-10-09
2022年10月08日好意念教室
ダルマ気功と蟲駆除 站樁（たんとう） 身体意識を知覚する。さらに 身体意識と実身体のズレを補正する。 身体意識を書き換える 形意拳 鑚拳（さんけん） 崩拳（ぽんけん、ほうけん） 炮拳（ぱおちぇん、ほうけん）で 五行拳の水、木、火へと移行。 太極拳 套 […]
- 2022-10-04
2022年10月03日月曜ねこ教室
身体感覚と実身体のずれ ・立禅 ・蟲駆除 ・甩手で仙骨を刺激する ・折れない腕、折れない指 ・身体感覚と実身体とのズレから調整をはじめる。 形意拳 ・運足で無足の練習。 ・五行水性の型:鑚拳（さんけん）で、腎臓系を強くする ・五行木性の型:崩拳（ぽん […]
- 2022-09-27
2022年09月26日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 甩手（すわいそう）の手の置き所と軌跡 仙骨をたたく。首根っこをたたく 仙骨に脱力の衝撃波を与えて、腹部全面に波紋を広げると、腹部がゆるむ。 インパクトの手前で軸を逆回転させる。 肩甲骨を動かす 折れない腕、折れない指を作る 内側にね […]
- 2022-09-26
2022年09月25日日曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 甩手（すわいそう）の手の置き所と軌跡 仙骨をたたく。首根っこをたたく 仙骨に脱力の衝撃波を与えて、腹部全面に波紋を広げると、腹部がゆるむ。 インパクトの手前で軸を逆回転させる。 肩甲骨を動かす 折れない腕、折れない指を作る 内側にね […]
- 2022-09-25
2022年09月24日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除と気を流す 甩手（すわいそう）の手の置き所と軌跡 仙骨をたたく。首根っこをたたく 仙骨に脱力の衝撃波を与えて、腹部全面に波紋を広げると、腹部がゆるむ。 インパクトの手前で軸を逆回転させる。 肩甲骨を動かす 折れない腕を作る 内側にねじ […]
- 2022-09-13
2022年09月12日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 逆腹式呼吸 肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 横に落とす。 後ろに落とす（しりもち） 前に落とす（まえもち：ねこ式用語） 太極拳 套路は全般 前半は呼吸法を入れながら号令。
