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気感

  • 2022-11-05

2022年11月04日住之江金曜ねこ教室

だるま気功と蟲駆除 逆腹式呼吸 氣感を養う(気場を手のひらで感じてみる) 初めのうち(氣功をはじめると手当がくらいはできる容易になるが、氣を練る機関や丹田が弱い状態で、氣を出してしまわないようにする。 太極拳 氣の海と氣の蒸気を感じる 三体式で楽に立 […]

  • 2022-05-17

2022年05月16日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除 穿獰(せんねい)で、気をねりあげる 無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。 上半身の気流が動き出す。 八卦掌、游身掌 游身掌一の型で穿獰領走(せんねいりょうそう)を学ぶ 単換掌で軸と骨のバランスの感覚を養う。 加齢に伴い […]

  • 2022-05-03

2022年05月02日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除 穿獰(せんねい)での気の練功 無意識で腕を動かせるようなれば、気感がさらに増す。 上半身の気流を良くする。 肩甲骨をグニッとまわす。 穿獰領走(せんねいりょうそう)の使い方 力を抜く。無意識。 軸を作る 周辺視からはじめる。足の裏を […]

  • 2022-03-23

2022年03月22日火曜ねこ教室

だるま気功と蟲駆除 甩手(すわいそう) ゆるゆるで丹田から振る 掌に○○空間感覚をつける 気玉を作る、気玉を撫でる、気玉を吸収する 丹田から気流を流す。そのための折れない腕や指 優しく触れると相手は受け入れてくれる。 さらに進んで、相手の身体にたずね […]

  • 2022-03-14

2022年03月13日日曜ねこ教室

だるま気功と蟲駆除 気流を感じる 気感 ○○空間感覚を身につける 肩甲骨から○○空間への駆動 仙鶴功 胴体の中の気玉 太極拳 腰をおる。 套路は、55番目2度目の十字手まで

  • 2022-03-09

2022年03月08日火曜ねこ教室

だるま気功と蟲駆除 腰を折る 骨で立つこと 気感 〇〇空間と気玉 さらに〇〇空間 後の先 相手の発気の流れを感じる 入り方は腰を折って入る。 三体式 常に三体式の足の位置を体に覚えさせる 太極拳 套路は55番目の雲手まで(全套路は99番まで) 34番 […]

  • 2022-02-16

2022年02月15日火曜ねこ教室

だるま気功と蟲駆除 八卦掌 腕の鍛錬で、気の玉と丹田を実感する 八卦掌で心の平静を得る 単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪まで 游身掌 一の型で、○○空間の感覚を得る 一の型、二の型、三の型、四の型と八の型の前半で運足を学ぶ

  • 2021-07-07

2021年07月06日火曜ねこ教室

気の流れ診断 舌の位置 舌の置き場所で、顔の気流が整う ○○○ 手の高さが○○○を作る 八卦掌 穿獰領走(せんねいりょうそう) 穿掌(せんしょう)脇に掌を差し込む 獰身(ねいしん)差し込んだ腕を、差し込まれた腕を伝わり前面に回り込ます。 領走(りょう […]

  • 2021-07-05

2021年07月04日日曜ねこ教室

気の流れ診断 呼吸法による内臓の緩め方 気感の鍛錬 実感しやすい球体、例えば桃をイメージする。 手足に桃がなっているのを感じたら、頭に桃を乗せる。さらに、手足の感覚で丹田に桃を作る。桃の表面の薄毛?まで感じるように。 気流の見方 運筆と同じものを感じ […]

>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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