- 2020-09-02
2020年9月1日火曜ねこ教室
八卦掌の基礎 腕、脚の捻りが必須 扣擺回身（こうはいかいしん）；扣歩と擺歩いずれも丹田で動くこと 穿獰領走（せんねいりょうそう）：身体をねじる。ねじる方向の脚を、蹴り上げる。 両俯掌；掌を下方にして扣擺回身 仰掌；掌を上方に向け扣擺回身 基本の腕の捻 […]
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八卦掌
- 2020-08-19
2020年8月18日火曜ねこ教室
八卦掌 ①単換掌 ②双換掌 ③上下換掌 ④青竜探爪 游身掌 四の型まで 八卦掌基本の動き 小さく動かす方が、技としては高度 八卦掌で気を流す 上下換掌で丹田を利用して気を流しまくる。 流れの弱い人がいたので、やや長めに行いました。
- 2020-08-05
2020年8月4日火曜ねこ教室
八卦掌 龍形八卦掌の単換掌、双換掌 龍形游身掌の一ノ型、ニノ型 気の流れ診断 背面、側面、首筋、後頭部の気の流れが弱い人が居たので、上下換掌の気の流れを利用した。 皆さん、時間があれば上下換掌の上下站樁だけでもしてください。 体軸の捻りと腕のわん曲も […]
- 2020-07-22
2020年7月21日火曜ねこ教室
棒手裏剣の体験 いろんな意味でヤバいw 八卦游身掌 基本の型の意味するところ。 書道理論の気の流れの体感 ナイフのさばきかた 自分からは動かないこと。 怖いけれど前に出て、ナイフを流す
- 2020-07-08
2020年7月7日火曜ねこ教室
八卦掌 ①基本の型を身体に馴染ませ無意識で流れが出るようにする。 ②全身で捉える腕の動き 例えば腕の型では、軸の固定だけでなく、手首の固定で、全身を型にはめる動きをする。 ③力を抜くことで、技が効く。 関節技と脱力の型との違い 游身掌 ①一の型 手首 […]
- 2020-06-17
2020年6月16日火曜ねこ教室
八卦掌 ①擺歩、扣歩の円方向 時計回りで、天に向かう力が出てる 右掌の下向きは時計回りの力が働き、下方へ向かう 左掌の下向きは逆時計回りで、上方の力が働く 右足は時計回りで地下に力が向かう 左足は逆時計回りで天に向かう ②単換掌、双換掌、上 […]
- 2020-06-03
2020年6月2日火曜ねこ教室
八卦掌 八卦単換掌 八卦上下換掌 気の流れの方向を体感 左右で体感が異なります 発勁の呼吸法 吩（フン）と 哈（ハ） ダルマ気功の武術的威力 いい加減で打つ、貫通する力
- 2020-03-18
2020年3月17日火曜ねこ教室
八卦掌 基本の基本 擺歩での注意点 視線 合気道達人技の解明 今回は奥義の領域だったので、口伝となります ねこ先生の達人技解説 質問のあった藤平光一氏の技解説です。 お弟子さんが差し出した右腕を藤平氏が両腕を振り下ろすと、やらせとしか思 […]
- 2020-03-04
2020年3月3日火曜ねこ教室
気功 ダルマ気功 ペンギン歩き（小仙鶴功） 八卦掌 両俯掌；掌を下方にして扣擺回身 仰掌；掌を上方に向け扣擺回身 八卦単換掌 八卦双換掌 上下換掌 游身掌 穿獰領走（せんねいりょうそう） 蹴るように足を上げる
