- 2021-11-24
2021年11月23日火曜ねこ教室
気の流れ診断 仙鶴功 丹田感覚をつくる 丹田を自在に回転させる 太極拳 基本の攬雀尾 気の海を意識する 呼吸法(逆腹式呼吸) 動作と呼吸 單鞭の左手の動き 左右搬攔で、気流を知る 気流を絡めてみる 套路は十字手まで 自然気功での入静状態 随意 […]
気の流れ診断 仙鶴功 丹田感覚をつくる 丹田を自在に回転させる 太極拳 基本の攬雀尾 気の海を意識する 呼吸法(逆腹式呼吸) 動作と呼吸 單鞭の左手の動き 左右搬攔で、気流を知る 気流を絡めてみる 套路は十字手まで 自然気功での入静状態 随意 […]