2024年3月12日│ねこ式太極拳

2024-03-12

2024年03月11日月曜ねこ教室

ウナで立つ　カカトと肉球へ均一加重膝を抜く　ウナで立ち、肉球をなくし前進無意識で穿獰（せんねい）ができるようにする　正回転、逆回転、大回転、小回転　丹田から勁力を伝え回転させる穿獰領走（せんねいりょうそう）　穿獰（せんねい）の軌道に乗れないときは […]

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。