- 2024-03-11
2024年03月10日日曜ねこ教室
クセにする動作 (1)ウナで立つ (2)◯◯視 (3)舌先を上顎の歯茎に軽く当てておくウナで立ちながらダルマ功をする。ウナへの加重が変わらないように。ウマとかかとへの加重は常に均一にかかっているように、意識してバランスをとる。ウナで立ちながら八卦掌 […]
クセにする動作 (1)ウナで立つ (2)◯◯視 (3)舌先を上顎の歯茎に軽く当てておくウナで立ちながらダルマ功をする。ウナへの加重が変わらないように。ウマとかかとへの加重は常に均一にかかっているように、意識してバランスをとる。ウナで立ちながら八卦掌 […]