気の流れの見方│ねこ式太極拳

2024-01-15

2024年01月14日日曜ねこ教室

基礎ダルマ功と蟲駆除と氣流補強穿獰で肩の氣を流す　脱力と折れない腕の習得へ氣の流れがわかるようになるため1）心臓の拍動を感知することから始める。2）呼吸で氣の流れを感知する　吐く時は、丹田から氣が出てきて身体をめぐる感覚　吸うは基本的には意識しな […]

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。