- 2022-08-16
2022年08月15日月曜ねこ教室
五郎棍(ごろうこん)の基礎型 長い武器の使い方 形意剣(けいいつるぎ)の基本型 もろ刃のヤイバの使い方 どちら側で切っているかの意識 身体の〇〇空間 開く、閉じるの身体 形意拳の五行 劈拳(へきけん) 鑚拳(さんけん) 崩拳(ぽんけん、 […]
五郎棍(ごろうこん)の基礎型 長い武器の使い方 形意剣(けいいつるぎ)の基本型 もろ刃のヤイバの使い方 どちら側で切っているかの意識 身体の〇〇空間 開く、閉じるの身体 形意拳の五行 劈拳(へきけん) 鑚拳(さんけん) 崩拳(ぽんけん、 […]
ダルマ功と蟲駆除、仙鶴功 八卦掌の身体調整法 八卦掌の身体調整法で元気を得る 会陰もしくは肛門を引き上げる、丹田を感じる、肋骨を拡げる、肩を落とす この体形での呼吸を意識すると静謐(せいひつ)な空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。 「神 […]
気の流れ診断 仙鶴功で丹田感覚をつくる 丹田を回転させることから始める。 少々手荒いが剣を介してするとわかりやすい。さらに剣に対する感覚も経験として意識下に入る。受けるでなく避けて優位な場所を得るようにする。 棍を利用した動きの体得 太極拳 攬雀 […]
気の流れ診断と蟲駆除 甩手(スワイソウ) 丹田の意識を強める 丹田から起こる仙鶴功動作 剣から逃れる動きで丹田の感覚を得る 八卦掌の腕の回し方 前回り、後ろ回りを体感する。 形意五郎棍の基礎(奥義) 棍の邪魔をしない動き 対人の場合、相手を気で包 […]
形意五郎棍の入り口 基礎の振り方 棍の動きのジャマをしない。 太極拳 ねこ式の基礎の基礎 全身リラックス。風や気流に反応を利用できる身体を作る。 発勁動作の応用。 呼吸法 吩(フン)と哈(ハ)に身体をまかせる。 基本の身体 尾呂中正、垂 […]