練習内容│ねこ式太極拳

2023年09月10日日曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強穿獰（せんねい）で崩しを行う推手二人でする太極拳、推手単推手で相手の硬いところをさぐる。力を抜く。脱力で相手をいなす太極拳套路は全般

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強逆腹式呼吸高度な逆腹式呼吸呼吸の型　ピストンとシリンダー座ってする呼吸法推手二人でする太極拳、推手単推手で相手の硬いところをさぐる。太極拳力を抜いて立つ穿獰（せんねい）套路は全般形意五行連環拳

推手単推手で相手の固いところ、こわばってるところをみつける。そこを推すと相手は崩れる。単推手は相手と一点で接している。そこから相手の体を感じる。そしてその接点からこわばっているところへ向けて勁力を押し込む。八卦掌八卦掌穿獰領走（せんねいり […]

ダルマ功穿獰（せんねい）逆腹式呼吸の型逆腹式呼吸の上位坐してする上位逆腹式呼吸太極拳達人型とおじいさんの型の違いでする摟膝拗步、野馬分鬃、下勢套路は全般蟲駆除

蟲駆除深いダルマ功逆腹式呼吸レベルの高い逆腹式呼吸坐してするレベルの高い逆腹式呼吸形意五行連環拳鑚拳（さんけん）形意拳の運足で心を強くする太極拳套路は全般過信は禁物ほどほどに、いい加減にそして丁寧に

ダルマ功と蟲駆除ダルマ功詳細と蟲がつく場所穿獰（せんねい）逆腹式呼吸太極拳おじいさんの太極拳　摟膝拗步おじいさんの太極拳　攬雀尾套路は全般おじいさんの太極拳が難しいのは、達人の太極拳だからです。体調にはくれぐれも過信しないように […]

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強・穿獰領走（せんねいりょうそう）の基礎・擰身（ねいしん）　ねじる、脚上げ、〇〇視急所稲妻とレバーブローと鼓膜呼吸法逆腹式呼吸そして氣の出し入れ ◯◯空間でできる技太極拳攬雀尾の分解全套路

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強・蟲の説明・氣流通りに引く・穿獰（せんねい）の基礎前周り、後周り、交互周り、穿獰（せんねい）無意識で出来るようにすること・骨を叩く　骨の振動で不具合を無くしていく・高度な呼吸法形意五行連環拳 2センチたたき落と […]

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強無意識でする穿獰自然な反応動作を利用する ◯◯空間を身につけて、氣流補強と技を習得する形意五行連環拳はらうのがメインで、打つのは補助的たたき落としたり金槌でたたいたり。 2センチほどの移動で効果がある。太極拳套 […]