- 2022-09-27
2022年09月26日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 甩手（すわいそう）の手の置き所と軌跡 仙骨をたたく。首根っこをたたく 仙骨に脱力の衝撃波を与えて、腹部全面に波紋を広げると、腹部がゆるむ。 インパクトの手前で軸を逆回転させる。 肩甲骨を動かす 折れない腕、折れない指を作る 内側にね […]
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2022年9月
- 2022-09-26
2022年09月25日日曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 甩手（すわいそう）の手の置き所と軌跡 仙骨をたたく。首根っこをたたく 仙骨に脱力の衝撃波を与えて、腹部全面に波紋を広げると、腹部がゆるむ。 インパクトの手前で軸を逆回転させる。 肩甲骨を動かす 折れない腕、折れない指を作る 内側にね […]
- 2022-09-25
2022年09月24日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除と気を流す 甩手（すわいそう）の手の置き所と軌跡 仙骨をたたく。首根っこをたたく 仙骨に脱力の衝撃波を与えて、腹部全面に波紋を広げると、腹部がゆるむ。 インパクトの手前で軸を逆回転させる。 肩甲骨を動かす 折れない腕を作る 内側にねじ […]
- 2022-09-13
2022年09月12日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 逆腹式呼吸 肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 横に落とす。 後ろに落とす（しりもち） 前に落とす（まえもち：ねこ式用語） 太極拳 套路は全般 前半は呼吸法を入れながら号令。
- 2022-09-11
2022年09月10日好意念教室
だるま功と蟲駆除 肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 逆腹式呼吸 肩甲骨を落とす、挙げる。 形意拳 五行形意拳の相克と相生の関係 水性の鑚拳（さんけん） 木性の崩拳（ぽんけん、ほうけん） 火性の炮拳（ぱおちぇん、ほうけん） 太極拳 全套路 意識は後ろに […]
- 2022-09-11
2022年09月10日放松教室
肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 骨盤を左右斜めにしたり、前後に傾ける。後ろへ傾けるは尻もちの感じで、へそは天を向く。 前もちは、臍が地面を向く。 軸はそのまま真っ直ぐ。 逆腹式呼吸 【吐く】は肩（肩甲骨）を落とす。身体は上から下はの方向。中心から外 […]
- 2022-09-06
2022年09月05日月曜ねこ教室
形意拳 跟歩（こんぽ） 精神を強くする法 形意拳五行水性の拳 腎臓補強。膀胱系、耳、骨、髪、体液の増強 水性に剋される火性の件の補強 心臓、小腸、下、血液、体毛、発汗系の増強 ねこ式奥義 力強く強そうには見えないことが大事。ゆるゆるふわふわが、本当の […]
