MONTH

2022年9月

  • 2022-09-27

2022年09月26日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除 甩手(すわいそう)の手の置き所と軌跡 仙骨をたたく。首根っこをたたく 仙骨に脱力の衝撃波を与えて、腹部全面に波紋を広げると、腹部がゆるむ。 インパクトの手前で軸を逆回転させる。 肩甲骨を動かす 折れない腕、折れない指を作る 内側にね […]

  • 2022-09-26

2022年09月25日日曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除 甩手(すわいそう)の手の置き所と軌跡 仙骨をたたく。首根っこをたたく 仙骨に脱力の衝撃波を与えて、腹部全面に波紋を広げると、腹部がゆるむ。 インパクトの手前で軸を逆回転させる。 肩甲骨を動かす 折れない腕、折れない指を作る 内側にね […]

  • 2022-09-25

2022年09月24日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除と気を流す 甩手(すわいそう)の手の置き所と軌跡 仙骨をたたく。首根っこをたたく 仙骨に脱力の衝撃波を与えて、腹部全面に波紋を広げると、腹部がゆるむ。 インパクトの手前で軸を逆回転させる。 肩甲骨を動かす 折れない腕を作る 内側にねじ […]

  • 2022-09-13

2022年09月12日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除 逆腹式呼吸 肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 横に落とす。 後ろに落とす(しりもち) 前に落とす(まえもち:ねこ式用語) 太極拳 套路は全般 前半は呼吸法を入れながら号令。

  • 2022-09-11

2022年09月10日好意念教室

だるま功と蟲駆除 肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 逆腹式呼吸 肩甲骨を落とす、挙げる。 形意拳 五行形意拳の相克と相生の関係 水性の鑚拳(さんけん) 木性の崩拳(ぽんけん、ほうけん) 火性の炮拳(ぱおちぇん、ほうけん) 太極拳 全套路 意識は後ろに […]

  • 2022-09-11

2022年09月10日放松教室

肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 骨盤を左右斜めにしたり、前後に傾ける。後ろへ傾けるは尻もちの感じで、へそは天を向く。 前もちは、臍が地面を向く。 軸はそのまま真っ直ぐ。 逆腹式呼吸 【吐く】は肩(肩甲骨)を落とす。身体は上から下はの方向。中心から外 […]

  • 2022-09-06

2022年09月05日月曜ねこ教室

形意拳 跟歩(こんぽ) 精神を強くする法 形意拳五行水性の拳 腎臓補強。膀胱系、耳、骨、髪、体液の増強 水性に剋される火性の件の補強 心臓、小腸、下、血液、体毛、発汗系の増強 ねこ式奥義 力強く強そうには見えないことが大事。ゆるゆるふわふわが、本当の […]

>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG