推手

• 2020-06-17

2020年6月16日火曜ねこ教室

八卦掌 ①擺歩、扣歩の円方向 　時計回りで、天に向かう力が出てる 　右掌の下向きは時計回りの力が働き、下方へ向かう 　左掌の下向きは逆時計回りで、上方の力が働く 　右足は時計回りで地下に力が向かう 　左足は逆時計回りで天に向かう ②単換掌、双換掌、上 […]

• 2019-12-25

2019年12月24日火曜ねこ教室

太極拳推手 推手とは2人でする太極拳。 そのまま武術に応用できる練習方法です。 推手は太極拳の流派によって、かなり変わりますが、ねこ式太極拳は全てに対応できます。 太極拳の交流みたいなものです。 太極拳 攬雀尾の鍛錬 はじめはリズムで、体を動かします […]