2022年07月31日日曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 甩手 スワイソウで肩甲骨をゆるめる。 ねこ式の基本 1.尾呂中正（尻尾を巻く） 2.立身中正（頭部が背骨に乗っているように、かたよらずに立つ。 3.〇〇視 4.舌の先を上顎の前歯の付け根（歯と歯茎の間）にそっとおく。 どんな時でもま […]
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太極拳
2022年07月25日月曜ねこ教室
ダルマ気功と蟲駆除 肩甲骨を緩めて上半身の気を流す 下半身のリラックス 軸を保ち骨盤を傾斜させる。 傾斜する方向に力が生まれる 尾呂中正と女性 肘は骨盤の内側に来るように心がける。 スワイソウと呼吸と武術技 吩（フン）で下の方向 哈（ハ）で上の方向 […]
2022年07月24日日曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 甩手（すわいそう） 甩手に吩（フン）哈（ハ）を取り入れた武術技 ため息とのびの息 肩甲骨を緩める 骨盤を緩める 骨盤を斜めにしたり、前後に傾けたりすることで骨盤をゆるめ気の流れをよくする。 軸を保つことで技となる。 女性の骨盤と肘 […]
2022年07月23日好意念教室
ダルマ気功と蟲駆除 甩手（すわいそう） 甩手に吩（フン）哈（ハ）を取り入れた武術技 気流を感じて受け流し 形意拳 腎臓系を強くする五行形意拳の鑚拳（さんけん） 型と用法 精神を強くする、形意拳の跟歩（こんぽ） 太極拳 全套路 86番/單擺腳と94番/ […]
2022年07月16日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除 甩手とダルマ功で武術をする 吩（フン）と哈（ハ）でさらに威力を増す。 五行形意拳で身体を強くする。 別表 太極拳 如封似閉と双按の違い 雲手も同じ手法となる。 気海の重みを利用する技 套路は14番十字手まで 上步打擠（じょうほだせい […]
2022年07月11日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 ダルマ甩手（すわいしょう）と一般甩手の武術としての基礎 吩（フン）哈（ハ）のエネルギーの動き方 吩（フン）は落ちる 哈（ハ）は落ちて跳ね返る 太極拳 起勢の腕と肩で達人技 掌のかたちと焦点 〇〇視と構え方 套路は20番拗步倒攆猴の […]
2022年06月26日日曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 肩甲骨を動かす 仙鶴功で首の周りを緩ませて肩の気と腰をゆるませる。 ゆるまると剣をかわす練習をする 軸が前に引かれて進む 柔らかく包むように相手を動かす。力同士が衝突しないように。 筋肉力は使用しない。 太極拳 套路は55番の十字手 […]
2022年06月13日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 甩手（すわいそう） 肩甲骨をゆるめる 鼠蹊部をゆるめる 太極拳 起勢（チース）での肩甲骨駆動 フィボナッチの螺旋の渦巻きの軌跡で達人技を習得する 套路は26番の海底針から27番目の扇通臂（さんとんぺい）まで 單鞭（たんぺん）で勁力を […]
2022年06月12日日曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 プルプル気功で邪気を落とす 太極拳 全套路 高探馬（かおたんま）と左右搬攔の気玉 高探馬の使い方
