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老子

  • 2021-06-02

2021年06月01日火曜ねこ教室

気の流れと蟲の診断 内臓リラックス 会陰で空気を吸う。内臓が上がった感覚を得る。ゆっくりおろしていく。 内臓の重みは武術技にも使える。 急激に落とすと、重い打突ができる。(ねこ式内臓パンチ) 吸うときに内臓をあげるが緊張している。 吐くときに緩んで落 […]

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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