気の出し方│ねこ式太極拳

2023-04-24

2023年04月23日日曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強甩手（すわいそう）で全身に氣を流す。鏡を見て甩手をするとよくわかる小仙鶴功で下半身の氣流を補強する。膝は曲げない。膻中より下部の氣が流れやすくなる。肩甲骨を回して肩をグニュッと動かすと、さらに肩周り上半身、頭部の氣流補 […]

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。