小周天

• 2021-07-28

2021年07月27日火曜ねこ教室

気の流れ診断 外丹功 外丹功プルプル 指先からはじめて、丹田につなぐこと 小周天と大周天 いつでもどこでもできる 太極拳 右高探馬（みぎかおたんま）まで 後ろに毛布を投げるの型 海底針で弓を引く型では、肩甲骨から引くようにする。 斜飛勢 靠(カオ)、 […]

• 2021-07-26

2021年07月25日日曜ねこ教室

気の流れ診断 外丹功 指先からはじめること 気玉の移動 吩（フン）と哈（ハ）による 太極拳 常に○○視を心がけること。○○視は腰がゆるむ。 気海に膻中まで浸かって、攬雀尾を行う意念 呼吸法でする攬雀尾。同時に内臓の上げ下げを鍛錬する。 合太極（ホウタ […]