古武術│ねこ式太極拳

2020-11-04

2020年11月3日火曜ねこ教室

全身脱力の鍛錬前に意識を置く八卦掌基本全身のねじり ①丹田と脚を横に蹴り出す。 ②脚を正面に蹴り出し、膻中と頭腕は横に向ける腕のねじり、ひねり返し地面から丹田、全身から腕に力を伝える。型単換掌、双換掌、青竜探爪、猿猴献桃游身掌一の型 […]

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。