2022年

練習内容

2022年01月09日日曜ねこ教室

ダルマ気功 八卦掌の身体調整法で元気を得る ❶会陰もしくは肛門を引き上げる、❷丹田を感じる、❸肋骨を拡げる、❹肩を落とす この体形での呼吸を意識すると静謐（せいひつ）な空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。 心の安寧を得る 心の平静を保つ […]

練習内容

2022年01月08日放鬆教室

ダルマ気功 八卦掌の身体調整法で元気を得る ❶会陰もしくは肛門を引き上げる、❷丹田を感じる、❸肋骨を拡げる、❹肩を落とす この体形での呼吸を意識すると静謐（せいひつ）な空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。大概の体の不調に効果あり。 心の […]

練習内容

2022年01月04日火曜ねこ教室

気の流れ診断と蟲駆除 身体調整法で元気を得る スイッチを入れる 　会陰もしくは肛門を引き上げる、丹田を感じる、肋骨を拡げる、肩を落とす この体形での呼吸を意識すると静謐（せいひつ）な空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。 初詣しなくてもい […]

お知らせ

本年もどうぞよろしくお願い致します

あけましておめでとうございます。 新年好！ 本年もねこ式太極拳をどうぞよろしくお願い致します。