気の流れ診断

練習内容

• 2020-09-09

2020年9月8日火曜ねこ教室

気の流れ診断、気の流れの見方 体の表面だけでなく身体内部や、身体の外の空間の流れもわかるようにする 太極拳 基礎の攬雀尾 屈伸力を使わずに行う身体の上下運動を意識した攬雀尾 いろいろな起勢 組み合わせて技ができる。 ①体軸を傾けることで、相手の初動を […]

練習内容

• 2020-08-19

2020年8月18日火曜ねこ教室

八卦掌 ①単換掌 ②双換掌 ③上下換掌 ④青竜探爪 游身掌 四の型まで 八卦掌基本の動き 小さく動かす方が、技としては高度 八卦掌で気を流す 上下換掌で丹田を利用して気を流しまくる。 流れの弱い人がいたので、やや長めに行いました。

練習内容

• 2020-08-05

2020年8月4日火曜ねこ教室

八卦掌 龍形八卦掌の単換掌、双換掌 龍形游身掌の一ノ型、ニノ型 気の流れ診断 背面、側面、首筋、後頭部の気の流れが弱い人が居たので、上下換掌の気の流れを利用した。 皆さん、時間があれば上下換掌の上下站樁だけでもしてください。 体軸の捻りと腕のわん曲も […]