折れない腕

• 2021-04-14

2021年04月13日火曜ねこ教室

気の流れ診断 折れない腕と脚 ねこ式仙鶴功 全身に気を流す練習。 頭部の○○空間を作る練習。 肩と腰がゆるゆる。 太極拳 左右搬攔 自分の周りに存在する気の隙間を感じる。 拳の握り方　力の方向を感じて吐きながら握る 單鞭（タンペン） 鉤手の握り方　通 […]

• 2021-02-15

2021年02月14日日曜ねこ教室

折れない腕をつくる 丹田から出てきた気を指先や労宮穴から放出することで折れない腕をつくる 折れない腕の気流を、相手の体の中に流し、相手の特定の部位につなぐ。 準備運動 簡易立禅で気の器官を強くする。 キンピラ歩きで、全身に気を流す。   太 […]