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太極拳

2023年01月28日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除と気流補助 ・武術の技と気流経路 握手から気流経路を使い首をつかみ相手を制御する。 ・気流補助 押しにくい部位はその流れを作りやすい場所から気流経路を作り、流したい部位にまで氣を流す。 ・椅子に座っている人を立ちあがらせる ・○○視、 […]

2023年01月22日日曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と気流補助 気流補助と武術の背骨つかみ 太極拳 座ってする太極拳 骨盤と背骨と頭蓋骨と肩甲骨と表皮を知る 呼吸法も入れる 套路は32番雲手 雲手の解説と使い方

2023年01月20日住之江金曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と気流補助 気流の筋を作り流す。握手で首をつかむ 椅子に座って骨盤と仙骨を分けることで、下半身の気が一気に流れる 脚を2段階にねじる 椅子に座って、腕を2段階にねじることで、頚椎、頭、肩へ気を流す 双按の奥義の動き 心臓をいたわって背 […]

2023年01月16日月曜ねこ教室

蟲駆除と気流補助 立ち方で仙骨を感じると、上半身の気流がよく流れるようになる。 折れない脚(口伝) 腕のひねりで肩甲骨の間を感じる「口伝) 骨盤と仙骨を分離させるため、椅子に座って背骨を回転させる 頭部と骨盤を○○空間にして回転(上級レベル) 形意拳 […]

2023年01月14日好意念教室

蟲駆除と気流補助 立ち方で仙骨を感じると、上半身の気流がよく流れるようになる。 折れない脚(口伝) 腕のひねりで肩甲骨の間を感じる「口伝) 骨盤と仙骨和を分離させるため、椅子に座って甩手をする 頭部と骨盤を絶対空間にしてさらにレベルの高い甩手 折れな […]

2023年01月08日日曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と気流補助 肩甲骨を緩めて駆動させる。 八卦掌 穿獰(せんねい):気をねりあげる。武術としては、無意識で腕を回し動かせるようにする。力を抜く。 腕をまわす穿掌(せんしょう)と回しながら身体をねじる獰身(ねいしん)で穿獰(せんねい) 基 […]

2023年01月06日金曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と気流補助 肩甲骨をゆるめる 八卦掌の擺歩(はいほ) 全身で歩く。歩き方は奥義のため口伝 八卦の地:坤(こん)にあたる 八卦掌の穿獰(せんねい):気をねりあげる。無意識で腕を回し動かせるようにする。力を抜く。 基本の腕回し→逆回し→基 […]

2022年12月26日月曜ねこ教室

推手 2人でする太極拳で、ゆるめたり相手の気流、力の流れを感じるようになる。 氣の流れを補強できる。 太極拳武術としての実践への基礎 ダルマ功と蟲駆除と気流補助 気功レベルが高くなっているので、手当伝授(口伝) 達人技解説 折れない腕と遠心力で相手を […]

2022年12月25日日曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と気流補助 手当の方法「口伝」 太極拳 太極拳套路は38番 転身蹬脚(てんしんとうきゃく)まで 分脚(ぶんきゃく)と蹬脚の脚の上げ方 掌で氣を感じる 皆勤賞授与

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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