TAG

ねこ又太極拳

  • 2021-11-14

2021年11月13日放松教室

ダルマ気功 ダルマ気功に呼吸法を付加してくせにする。 ダルマ功が辛いときは、頑張るしかない。 寝転んでする立禅と呼吸法 どうしても動けない時 動かないと動けなくなるので、動ける範囲から広げていく。  1:仰向けにねる。腕は大木をつかむ站樁と同じ。その […]

  • 2020-10-28

2020年10月27日火曜ねこ教室

太極拳基本型 尾呂中正と含胸抜背(がんきょうばっぱい) 腹側は陰で柔らかく、背中側は、陽で亀の甲羅のようにイメージする。お尻は尻尾を前に巻くように立つ。(負け犬が如し) 呼吸法は、注射器のピストンとシリンダーの関係。軸を落とすときも、尾呂中正で腰掛け […]

>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG