服装について

動きやすい服装でお越し下さい。
靴はスニーカーなどの底がやわらかく平坦な運動靴が適しています。
汗をかくこともありますので、タオルや水分補給も忘れずにご用意下さい。

慣れてくると太極拳用のウエアの着用もおすすめです。
ゆったりと動きやすく、気持ちも上がり、上達への早道になります。
女性用のチャイナカラーシャツなどはお洒落なものが多くちょっとした楽しみになりますよ。

 

▼ねこ先生は黒のカンフースーツ

(実は同じのが6着あるそうです笑)

 


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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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