2019年7月14日日曜ねこ教室

気功

気の圧縮と、その確認

肩甲骨を閉じる、出す
チータ会陰糸引き天皮膚足裏ハニー+足音を立てない猫足の練習

太極拳

太極拳套路は十字手まで
左右搬攔での、軸の利用法
自分より身体の大きい人を動かすには、軸を落として正中線に引き寄せる。
動き出すと自在に誘導可能
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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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