八卦掌
套路
単換掌で基礎の見直し
游身掌
１番目と２番目で基礎の見直し
站樁
体は、鼠蹊部を少したたむ。
両腕は落下中に止めて、空中に浮いた状態にする。常に落ちている。
心は、はじめ意念を強く持つ。次の段階として、意念を捨てる。丹田を感じる
足底全般で大地を知る。さらに首筋を解放する。
内側の次に、外側を感じる。
技は気の流れを邪魔せず受け入れる。
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套路
単換掌で基礎の見直し
游身掌
１番目と２番目で基礎の見直し
体は、鼠蹊部を少したたむ。
両腕は落下中に止めて、空中に浮いた状態にする。常に落ちている。
心は、はじめ意念を強く持つ。次の段階として、意念を捨てる。丹田を感じる
足底全般で大地を知る。さらに首筋を解放する。
内側の次に、外側を感じる。
技は気の流れを邪魔せず受け入れる。
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
