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アイテム系

  • 2022-03-31

外側からゆるめる方法

今回は健康ヲタ・安田からの提案です。 太極拳や気功は身体の内側からゆるめていきますが、外側からゆるめる方法としてはマグネシウムオイルというのがあります。マグネシウムは、豆腐を作るときに使う「にがり」といえばわかりやすいでしょうか。カルシウムやカリウム […]

  • 2019-02-05

太極拳シューズの選び方

太極拳の靴 太極拳を始められる方が一番気になること、 それは、『太極拳シューズ』ですね。 当教室でも、皆さん2回目くらいのご出席で靴のことを質問されます。 底が平坦な運動靴であれば構わないのですが、 ネットで検索すると色々でてきます。   […]

>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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