アイテム系

• 2022-03-31

外側からゆるめる方法

今回は健康ヲタ・安田からの提案です。 太極拳や気功は身体の内側からゆるめていきますが、外側からゆるめる方法としてはマグネシウムオイルというのがあります。マグネシウムは、豆腐を作るときに使う「にがり」といえばわかりやすいでしょうか。カルシウムやカリウム […]

• 2019-02-05

太極拳シューズの選び方

太極拳の靴 太極拳を始められる方が一番気になること、 それは、『太極拳シューズ』ですね。 当教室でも、皆さん2回目くらいのご出席で靴のことを質問されます。 底が平坦な運動靴であれば構わないのですが、 ネットで検索すると色々でてきます。   […]