2024年01月13日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強

穿獰で肩の氣を流す

 脱力と折れない腕の習得へ


氣の流れがわかるように

1)心臓の拍動を感知することから始める。
2)呼吸で氣の流れを感知する
 吐く時は、丹田から氣が出てきて身体をめぐる感覚
 吸うは基本的には意識しないが、 身体中の氣が丹田に戻っていく感覚
 自分の氣の流れがわかると、他人の氣の流れは容易にわかるようになる

太極拳

套路は全般
氣の物質化したものは津液

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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