2022年12月19日月曜ねこ教室

ダルマ功の基本

舌の位置、尾呂中正、○○視、いいかげん

蟲駆除と気流補助

八卦掌

穿獰（せんねい）:気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。
穿獰領走（せんねいりょうそう）
穿掌（せんしょう）と獰身（ねいしん）で上半身の鍛錬
擺歩（はいほ）と扣歩（こうほ:掴んで轉身）で領走（りょうそう）を作る

形意拳

水性、鑚拳（さんけん）
用法は口伝

火性、炮拳（ぱおちぇん、ほうけん）
用法は口伝

太極拳

太極拳は14番の十字手（じゅうじしゅ）まで