ダルマ功と蟲駆除
逆腹式呼吸
肩甲骨をゆるめる
骨盤をゆるめる
横に落とす。
後ろに落とす（しりもち）
前に落とす（まえもち：ねこ式用語）
太極拳
套路は全般
前半は呼吸法を入れながら号令。
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横に落とす。
後ろに落とす（しりもち）
前に落とす（まえもち：ねこ式用語）
套路は全般
前半は呼吸法を入れながら号令。
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
