2022年07月11日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除

ダルマ甩手(すわいしょう)と一般甩手の武術としての基礎

吩(フン)哈(ハ)のエネルギーの動き方

吩(フン)は落ちる  哈(ハ)は落ちて跳ね返る

太極拳

起勢の腕と肩で達人技
掌のかたちと焦点
〇〇視と構え方
套路は20番拗步倒攆猴の前まで
攬雀尾と気海と掌
双按は3センチ前へ出す。
如封似閉は関節技
最終の型は同じでも使い方が異なる。

小周天と大周天

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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