単推手
武術、2人でする太極拳の基本
四正推手
型を身体で覚える。気の交流がおこる
基本の歩法
掌の○○空間感覚をつくる
劈拳（ピーチェン）
五行形意拳の金性の拳
肺や皮膚を強くする
鑚拳（サンチェン）
五行形意拳の水性の拳
腎臓系を強化する
形意拳の跟歩（コンポ）で、下半身の気を強制的に流す。
掌の○○空間感覚をつくる
劈拳（ピーチェン）
五行形意拳の金性の拳
肺や皮膚を強くする
鑚拳（サンチェン）
五行形意拳の水性の拳
腎臓系を強化する
形意拳の跟歩（コンポ）で、下半身の気を強制的に流す。
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
