2022年06月20月曜ねこ教室

推手

単推手
武術、2人でする太極拳の基本

四正推手
型を身体で覚える。気の交流がおこる

八卦掌

基本の歩法
掌の○○空間感覚をつくる

形意拳

劈拳(ピーチェン)
五行形意拳の金性の拳
肺や皮膚を強くする

鑚拳(サンチェン)
五行形意拳の水性の拳
腎臓系を強化する

形意拳の跟歩(コンポ)で、下半身の気を強制的に流す。

八卦掌基本の歩法

掌の○○空間感覚をつくる

形意拳

劈拳(ピーチェン)
五行形意拳の金性の拳
肺や皮膚を強くする

鑚拳(サンチェン)
五行形意拳の水性の拳
腎臓系を強化する

形意拳の跟歩(コンポ)で、下半身の気を強制的に流す。

最新情報をチェックしよう!
>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG