2022年03月15日火曜ねこ教室

だるま気功

気力をだす肩甲骨稼働と肋骨
○○空間から始めて、穿獰領走(せんねいりょうそう)の気功鍛錬

八卦掌

気玉を感じながら運足する
游身掌八の型

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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