2022年01月22日好意念教室

ダルマ気功

仙鶴功(チンピラ歩き)

身体動作で心を浄化する

八卦掌の身体をつくる。丹田をねじる。
含胸抜背(がんきょうばっぱい)、尾呂中正をまもる

套路全般

馬歩(まーぶー)は骨で立つ

 筋肉を使わない。ジャンプはまず身体を落とし地球との反作用で飛び上がる。

套路

雙風貫耳(そうふうかんじ)から坐盤式(坐盤式)の腕の軌跡は八卦掌の軌跡

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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