「神聖なる肛門」
会陰もしくは肛門を引き上げる、丹田を感じる、肋骨を拡げる、肩を落とす
この体形での呼吸を意識すると静謐（せいひつ）な空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。
棍（体にあった長さの棒）の邪魔をしないようにする。
この感覚が分かると、相手の力の方向性がわかる。
続きは口伝
套路は十字手まで
摟膝拗步の下の腕は、書道のハネを利用すれば技が効く。ハネてどこに行くかをイメージすれば、気の流れはそのように流れ出すので崩しができる。
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
