2021年1月12日火曜ねこ教室

太極拳

柔らかく触れる
風にそよぐのれんのような身体感覚を得る

左右搬攔
気の流れの隙間を感じる。その感覚で、相手の身体を感じてみる。そうすると崩しができるようになる。

套路
20番目の拗步倒攆猴まで
拗步倒攆猴は野馬分鬃と対になって覚える。相手の膝を越える脚あげが必要

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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