2021年09月28日火曜ねこ教室

気の流れ診断と蟲駆除

ダルマ功

ねこ式の舌の位置

甩手(スワイソウ)

仙鶴功

丹田から身体を制御する

太極拳

套路は十字手まで
起勢での肩甲骨稼働
呼吸重視で十字手まで
攬雀尾の基礎としての甩手と気海の意識

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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