2021年09月12日日曜ねこ教室

ダルマ気功と武術

外丹功

外丹功で邪気を落とす
座ってもする。

体調が優れない時は、頑張って30分以上する様にしてください。
健康は努力しないと得られません。

 

太極拳

攬雀尾では、腰をおる。
柔らかく接する。

單鞭は、鞭のように

太極拳套路全般

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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