ダルマ気功と武術
外丹功
外丹功で邪気を落とす
座ってもする。
体調が優れない時は、頑張って30分以上する様にしてください。
健康は努力しないと得られません。
太極拳
攬雀尾では、腰をおる。
柔らかく接する。
單鞭は、鞭のように
太極拳套路全般
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外丹功で邪気を落とす
座ってもする。
体調が優れない時は、頑張って30分以上する様にしてください。
健康は努力しないと得られません。
攬雀尾では、腰をおる。
柔らかく接する。
單鞭は、鞭のように
太極拳套路全般
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
