2021年07月11日日曜ねこ教室

気の流れ診断

肩甲骨の練習

物を持ち上げる時、ゴリラのように、お尻を突き出し、腕を伸ばしたまま、肩で持ち上げるように。

仙鶴功

仙鶴功（チンピラ歩き）に桃を付加。
桃を持って、百会には桃を乗せて仙鶴功。

骨盤のリラックスと丹田の回転

頭固定で丹田回転で脚が逃げる

桃の収穫

丹田にいれる

太極拳

套路全般

◉攬雀尾
気海のイメージをもつ
◉絶対空間の利用　指先とか手首に絶対空間を作り、さい(採)、ほう(掤)、り(捋)、に利用する。
三体式前脚の垂直に立ったスネ部分を○○空間にする。