気の流れ診断
気を流す方法
仙鶴功
肩甲骨と骨盤のリラックス
丹田の意識をすりこむ
太極拳
套路十字手まで
呼吸と内臓のリラックスで套路を行う
攬雀尾ジー(擠)と、あん(按)で無責任な腕を作る
左右搬攔 気の流れを知る
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肩甲骨と骨盤のリラックス
丹田の意識をすりこむ
套路十字手まで
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攬雀尾ジー(擠)と、あん(按)で無責任な腕を作る
左右搬攔 気の流れを知る
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
